Os golpes de fundo, também chamados de groundstrokes, são executados após a bola quicar na quadra e representam a base do jogo moderno de tênis. Tipicamente, eles são realizados da linha de base e incluem os dois principais golpes: forehand e backhand.
Forehand
O forehand é o golpe de fundo realizado com a mão dominante. Geralmente é mais potente e serve como arma ofensiva, permitindo ao jogador controlar o ritmo do ponto e buscar winners.
Backhand
O backhand pode ser executado com uma ou duas mãos.
- Uma mão → oferece maior alcance e elegância.
- Duas mãos → proporciona mais estabilidade e controle.
Esse golpe é essencial para equilibrar o jogo ofensivo e defensivo.
Como Executar Golpes de Fundo Eficazes
Técnica e Postura
Para golpes de fundo consistentes, o jogador precisa de:
- Bom posicionamento dos pés.
- Swing completo e fluido, ajustando o ponto de contato.
- Manutenção de postura e equilíbrio durante o golpe.
Variações e Estratégias
Os golpes de fundo podem variar de acordo com a estratégia:
- Mais topspin para controlar bolas altas.
- Golpes chapados para acelerar o ritmo.
- Slices defensivos para quebrar a cadência da troca de bolas.
A Importância dos Golpes de Fundo
Controle do Jogo
Os groundstrokes são fundamentais para construir pontos, ditando o ritmo da partida e preparando ataques.
Base do Jogo Moderno
No tênis atual, a maioria dos pontos é decidida a partir da linha de base. Ter golpes de fundo sólidos é essencial para competir em alto nível.
Treinamento de Golpes de Fundo
Para evoluir nos groundstrokes, o treino deve focar em:
- Consistência → manter a bola em jogo sem erros não forçados.
- Potência e precisão → equilibrar força e controle.
- Variedade → aprender a alternar efeitos, alturas e direções.
- Leitura de jogo → antecipar o adversário e tomar melhores decisões.
