A empunhadura Eastern é uma das formas mais tradicionais de segurar a raquete no tênis. Muito usada para o forehand, ela combina simplicidade, conforto e eficiência, sendo recomendada tanto para iniciantes quanto para jogadores intermediários.
O que é a Empunhadura Eastern?
Na empunhadura Eastern, a base da mão é posicionada na lateral do cabo da raquete. Isso permite um movimento natural de braço e punho, facilitando a execução de golpes retos e consistentes.
Essa técnica é considerada uma das primeiras empunhaduras que um jogador aprende, justamente por oferecer facilidade de adaptação e boa versatilidade.
Vantagens da Empunhadura Eastern
- Facilidade de aprendizado → ideal para quem está começando.
- Golpes de forehand consistentes → proporciona maior controle da bola.
- Versatilidade em diferentes quadras → funciona bem no saibro, grama e piso duro.
- Transição simples para outras empunhaduras → ajuda no aprendizado da Semi-Western, por exemplo.
Limitações da Empunhadura Eastern
Apesar das vantagens, essa empunhadura apresenta algumas limitações:
- Menor geração de topspin em comparação à Semi-Western ou Western.
- Pode ser menos eficiente contra bolas altas.
- Em níveis avançados, muitos jogadores migram para empunhaduras mais agressivas.
Exemplos de Jogadores
Diversos campeões já usaram ou ainda usam a empunhadura Eastern, especialmente em forehands clássicos. Roger Federer, por exemplo, é conhecido por adaptar sua técnica em diferentes momentos da carreira, mantendo elementos da Eastern em determinados golpes.
Conclusão
A empunhadura Eastern é um ótimo ponto de partida para quem deseja aprender o forehand no tênis. Simples, eficiente e versátil, continua sendo uma das mais importantes do esporte.
